TRENING PERSONALNY W STUDIO TRENINGU

Profesjonalny sprzęt

Cały profesjonalny sprzęt w studio do Twojej dyspozycji – u nas nie zaznasz kolejek do sprzętów, trening personalny odbywa się w bardzo kameralnej atmosferze, czystości i odpowiedniej temperaturze. Bez osób postronnych i niechcianych spojrzeń.

Czujne oko trenera

Trenujesz cały czas z trenerem personalnym – najlepsza gwarancja poprawnej techniki, intensywności i efektów. Nasze czujne oczy wyłapią nawet najmniejsze szczegóły.

Energia grupy

Ćwiczenia w małej grupie dają Ci dodatkowy zastrzyk energii i motywacji. Wspólna praca z innymi uczestnikami sprawia, że każde zajęcia stają się przyjemniejsze, a Ty masz większą determinację do osiągania swoich celów.

Efektywność treningu

Trening obwodowy łączy ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe i kondycyjne, dzięki czemu wzmacniasz mięśnie, poprawiasz kondycję i spalasz kalorie jednocześnie. To dynamiczna forma treningu, która pozwala osiągać różnorodne cele w krótkim czasie.

Mała grupa

Trenujesz w kameralnej atmosferze, co pozwala trenerowi personalnemu skupić się na Twojej technice i indywidualnych potrzebach. Dzięki temu masz pewność, że ćwiczenia są skuteczne i bezpieczne, a Ty maksymalnie wykorzystujesz każdą minutę treningu.

Chcesz poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie i spalić kalorie w dynamiczny i skuteczny sposób? Trening obwodowy to doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto chce zadbać o swoją formę w atmosferze motywacji i pełnego wsparcia trenera.

Pełna kontrola

Bezpieczeństwo dzieci to nasz priorytet. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną, doświadczoną kadrę, która dba o każdy szczegół – od poprawnej techniki po komfort psychiczny uczestników. Stały nadzór, odpowiednio dobrane ćwiczenia i indywidualne podejście gwarantują, że Twoje dziecko trenuje w pełni bezpiecznych warunkach

Zabawa i trening

Wierzymy, że najlepsze efekty osiąga się przez zabawę – dlatego treningi są pełne uśmiechu, gier i kreatywnych ćwiczeń. Dzieci rozwijają swoje umiejętności, nawet nie zauważając, że trenują. To zdrowy, aktywny sposób na spędzenie czasu i budowanie pasji do sportu od najmłodszych lat.

Nasze zajęcia sportowe dla dzieci to połączenie aktywności fizycznej, dobrej zabawy i nauki poprzez ruch. W przyjaznej, bezpiecznej atmosferze pomagamy najmłodszym rozwijać sprawność fizyczną, budować zdrowe nawyki i wzmacniać pewność siebie.

Treningi są dostosowane do wieku i możliwości dzieci, a doświadczona kadra dba o to, by każde dziecko czuło się ważne i zaangażowane.

Zajęcia łączą elementy gier ruchowych, ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz podstawowych technik sportowych. To doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu w aktywny i wartościowy sposób, z dala od ekranów.

To Ty decydujesz

Korzystaj zarówno z benefitów kameralnego studia treningowego, jak i z opieki trenera personalnego oraz sprzętu innej siłowni, z której dotychczas korzystałeś.

Elastyczna współpraca

Dostosujemy się do Ciebie! Chcesz trenować częściowo u nas w studio treningu a częściowo we własnym zakresie? Dzięki elastycznej opcji współpracy hybrydowej jest to bez problemu do zorganizowania!

Będziemy spotykać się regularnie na trening personalny, jednak część planu treningowego wykonujesz w tym wariancie we własnym zakresie poza studio (na przykład na siłowni lub w domu).